Bật mí tác dụng của tổ yến đối với chị em phụ nữ

Yến sào từ lâu đã được xem là thực phẩm cao cấp, có tác dụng bồi bổ sức khỏe đặc biệt là dùng để dưỡng nhan cho quý tộc, vua chúa thời xưa. Đến nay nhiều chị em phụ nữ vẫn duy trì thói quen sử dụng tổ yến để giúp làm đẹp da, giữ gìn nhan sắc. Vậy trong tổ yến có chất dinh dưỡng gì? Ăn tổ yến có tác dụng gì cho làn da? Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài chia sẻ dưới đây nhé!

Thành phần dinh dưỡng giúp làm đẹp da có trong yến sào

Yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp cho người phụ nữ. Theo nghiên cứu cho thấy, trong tổ yến có đến hơn 30 loại vi lượng khác nhau, đặc biệt là các thành phần chính có tác dụng làm đẹp da như collagen, vitamin, axit amin,.. Trong đó axit sialic và tyrosin có trong tổ yến có tác dụng tái tạo làn da, làm mờ các vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa, kích thích cơ thể sản sinh hồng cầu, duy trì làn da khỏe mạnh, hồng hào.

Tổ yến chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp da

Sử dụng yến sào giúp cơ thể chị em khỏe mạnh, tăng cường sinh lý nữ. Đặc biệt là đối với những chị em độ tuổi sau 30. Ngoài ra, trong tổ yến còn chứa đường lactose, một loại đường tự nhiên không chứa chất béo, chị em có thể bổ sung hằng ngày mà không sợ tăng cân.

Những tác dụng của tổ yến đối với làn da phụ nữ

Sử dụng tổ yến thường xuyên cung cấp cho cơ thể chị em hàm lượng collagen và các vitamin cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh, hồng hào. Yến sào không chỉ dùng để bồi bổ sức khỏe, mà nó còn là một thần dược giúp chị em dưỡng nhan một cách như ý. Trên thực tế, tác dụng của yến sào đối với làn da của phụ nữ đã được chứng minh như sau:

Làm chậm quá trình lão hóa

Một trong những tác dụng tuyệt vời mà chị em phụ nữ luôn yêu thích khi sử dụng tổ yến chính là ngăn ngừa và làm chậm đi quá trình lão hóa. Theo đó, collagen và elastine có trong yến sào giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, cân bằng độ ẩm, duy trì vẻ trẻ trung cho làn da. Đặc biệt, trong hoạt chất threonine là vô cùng cần thiết cho phụ nữ tuổi trung niên hoặc phụ nữ sau khi sinh.

Hạn chế nổi mụn

Những vấn đề về mụn như mụn trứng cá, mụn li ti,.. khiến làn chị em trở nên mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Tình trạng này dễ xảy ra khi cơ thể đang nóng và không bổ sung đủ liều lượng dinh dưỡng cần thiết. Để giải quyết vấn đề này, không chỉ sử dụng mỹ phẩm bên ngoài mà chị em cũng nên cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong. 

Ăn yến sào thanh lọc cơ thể, hạn chế nổi mụn

Theo đó, tổ yến là thực phẩm có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Vì thế mà sử dụng tổ yến đúng liều lượng sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, khỏe mạnh và không bị nổi mụn.

>>>Xem ngay: Yến xào tự nhiên vừa giúp làm đẹp vừa tốt cho sức khỏe và vóc dáng

Cấp ẩm và làm dịu da

Không chỉ chống lão hóa, làm đẹp da, mà thành phần glyco-proteins, vitamin B và các loại axit béo trong tổ yến còn có khả năng cấp ẩm và làm dịu da cực kỳ tốt. Giúp làn da của chị em luôn khỏe mạnh, căng bóng và hồng hào, Không những thế, các dưỡng chất này còn giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu từ môi trường như: ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm không khí,..

Làm mờ thâm, sáng da một cách rõ rệt

Theo các nhà khoa học, trong tổ yến có chứa vitamin C và E khi bổ sung vào da sẽ giúp giảm sự phát triển của sắc tố Melanin - nguyên nhân chính dẫn đến thâm nám, tàn nhang. Từ đó các lớp da bị xỉn màu dần bị phân tán và biến mất. Đồng thời các dưỡng chất có trong tổ yến giúp tái tạo và nuôi dưỡng lớp da non mới, giúp làn da trắng sáng lên mỗi ngày.

Kiên trì sử dụng yến sào có thể làm mờ vết thâm nám, tàn nhang

Dùng tổ yến có liều lượng như thế nào để dưỡng nhan tốt nhất?

Yến sào mang lại giá trị dinh dưỡng cao và có khả năng dưỡng nhan cực kì tốt cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sử dụng tổ yến là quá trình làm đẹp tự nhiên nên bạn cần kiên trì từ 2-3 tháng để thấy rõ được tác dụng mà sản phẩm mang lại.

Nếu bạn kiên trì dùng tổ yến từ 3 tháng trở lên, có thể thấy làn da của bạn sẽ trở nên hồng hào, căng mịn, các vết thâm nám mờ đi một cách đáng kể. Trung bình chị em nên dùng khoảng 100g tổ yến/ tháng, tầm 3g yến/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Một lưu ý nhỏ chị em cần nhớ, khi chưng yến không nên để quá nhiều đường phèn bởi nó sẽ làm giảm tác dụng của yến và làm cơ thể dễ tăng cân đấy nhé! Bên cạnh đó, nếu đang điều trị bệnh hoặc dùng thuốc. Các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về hàm lượng tổ yến trước khi bổ sung để phù hợp nhất với thể trạng của mình nhé.

Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng dùng tổ yến

Hy vọng với bài chia sẻ trên sẽ giúp chị em có thêm kiến thức về tác dụng của tổ yến đối với làn da. Từ đó có thêm phương pháp sử dụng hợp lý để vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa duy trì được làn da hồng hào, khỏe mạnh.

Đọc thêm thông tin:

Top các loại thực phẩm chức năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe và làm đẹp