TOP các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe dành cho phái nữ

Phụ nữ hiện đại bên cạnh "giỏi việc nước - đảm việc nhà" họ còn rất quan tâm đến vấn đề phát triển bản thân, đặc biệt là về nhu cầu sức khỏe và sắc đẹp. Để có một vóc dáng nuột nà, làn da mịn màng, bên cạnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh để duy trì sắc vóc mỗi ngày, thì bổ sung thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe cũng trở nên cực kỳ cần thiết.
Trong bài chia sẻ hôm nay, Songxanhviet.vn đã tổng hợp và chia sẻ đến các chị em những thực phẩm chức năng tốt nhất và được ưa chuộng nhất hiện nay, cùng tham khảo ngay nào!

Thực phẩm chức năng là gì?

Theo Bộ Y tế nước ta định nghĩa, thực phẩm chức năng là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, hoặc thực phẩm trong quá trình chế biến được bổ sung thêm các chất có lợi cho sức khỏe. Có thể nói thực phẩm chức năng là sự kết hợp giữa thuốc và thực phẩm.

Phụ nữ hiện đại rất ưa chuộng các viên uống hỗ trợ sức khỏe

Thực phẩm chức năng dành cho mọi giới tính và độ tuổi. Đối với phụ nữ hiện đại, thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe là sự lựa chọn lý tưởng cho những chị em cần bổ sung nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là chị em trong giai đoạn sau độ tuổi 25 - độ tuổi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa.

Lợi ích khi bổ sung thực phẩm chức năng cho cơ thể phái nữ

Bổ sung thực phẩm chức năng có nhiều lợi ích như:

Cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, ngăn ngừa bệnh tật

Theo nghiên cứu cho thấy, thiết kế một bữa ăn lành mạnh kết hợp cùng những thực phẩm chức năng đã được chỉ định từ bác sĩ sẽ bổ sung cho cơ thể hàm lượng dinh dưỡng ổn định như: vitamin, chất xơ, khoáng chất,.. hạn chế việc bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, phòng tránh bệnh tật đặc biệt là các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Làm chậm quá trình lão hóa

Thực phẩm chức năng cho phụ nữ thường chứa nhiều vitamin như vitamin E, vitamin A, vitamin C. Các loại vitamin này sẽ giúp cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa cho làn da mịn màng hơn. Khi bạn dưỡng da, làn da của bạn sẽ trông căng và sáng hơn.

Làn da bị lão hóa là điều đáng sợ đối với chị em phụ nữ

Với công thức nghiên cứu dành riêng cho các chị em phụ nữ, những thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe bổ sung thêm nhiều thành phần chứa vitamin E, vitamin A,,, Các loại vitamin này không chỉ giúp cải thiện làn da sáng khỏe, mà nó còn giúp ngăn ngừa lão hóa từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa từ đó mang lại cho chị em một sắc vóc tươi trẻ.

Ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng ở chị em phụ nữ sau độ tuổi 30. Tình trạng này có thể gây ra các dấu hiệu mệt mỏi, uể oải, thậm chí là rụng tóc, khô da. Do đó cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để hạn chế tình trạng này. Tuy nhiên các chị em nên nhớ, đây là thực phẩm chức năng nên nó chỉ có tác dụng phụ trợ, bổ sung chất dinh dưỡng chứ không hoàn toàn thay thế thuốc chữa bệnh được đâu nhé. Và hãy sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để có hiệu quả tốt nhất nhé.

TOP các loại thực phẩm chức năng mà chị em nên sử dụng

1. Viên uống bổ sung Collagen

Theo nghiên cứu khoa học, đối với nữ giới, collagen là thành phần quan trọng chiếm đến hơn 70% trong quá trình tái tạo, làm mới cho da. 
Khi chị em phụ nữ bước vào giai đoạn lão hóa, lượng collagen trong cơ thể sẽ bắt đầu suy giảm. Nếu không bổ sung kịp thời, có thể lượng collagen còn lại sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Điều này gây nên tình trạng lão hóa nhanh chóng, khô da, làn da mất đi độ đàn hồi.
Do đó mà bổ sung lượng collagen là điều hết sức quan trọng để duy trì một làn da trẻ khỏe. Những bác sĩ sắc đẹp có tiếng hàng đầu khuyên dùng 1-2 viên collagen mỗi ngày để tăng cường hiệu quả.

Bổ sung đủ lượng collagen cần thiết giúp làn da trở nên căng bóng và khỏe mạnh

Hiện nay một số viên uống collagen được nhiều chị em phụ nữ yêu thích như: Collagen DHC, Collagen C Nature's Bounty, Collagen Queenmax Naga Extra,..

2. Viên uống cân bằng nội tiết tố

Viên uống bổ sung nội tiết tố nữ có tác dụng làm tăng Estrogen trong cơ thể để cải thiện lượng nội tiết trong cơ thể phụ nữ, giảm các nguy cơ mắc các bệnh thường gặp và làm đẹp da ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Bên cạnh đó, bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ trung niên còn là giải pháp duy trì sự cân bằng hormone, kéo dài tuổi xuân, và cân bằng cơ thể.

Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung nội tiết tố cho nữ cần được chỉ định và giám sát của bác sĩ hoặc các chuyên gia về y tế. Không nên sử dụng tự ý vì nó có thể đem lại những tác dụng phụ không mong muốn.

Một số thương hiệu bổ sung nội tiết tố tốt nhất: viên uống Bảo Xuân, Optibac Intimate Flora For Women,Blackmores Evening Primrose Oil,..

Xem thêm sản phẩm:

>>> Viên uống nội tiết tố nữ Nhật Bản

>>> Thực phẩm bổ sung sức khỏe & sắc đẹp cho chị em phụ nữ

3. Các loại Vitamin

Trong độ tuổi nào hay giới tính nào cũng cần bổ sung thêm vitamin chứ chẳng riêng gì với phụ nữ. Một số loại vitamin tốt nhất cho cơ thể chị em và nên được bổ sung thường xuyên: vitamin D, vitamin B5, vitamin C, vitamin D12,..

Cung cấp đầy đủ vitamin giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh 

Đặc biệt với những chị em đang bị chứng rụng tóc kéo dài, cơ thể mệt mỏi, làn da khô sạm, tình trạng suy nhược, cần bổ sung thêm nhiều vitamin khác nhau để cân bằng và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể bạn một cách đầy đủ nhất.

4. Viên uống bổ sung OMEGA 3

Omega-3 hay còn gọi là axit béo là loại chất béo thiết yếu cho cơ thể. Omega gồm 3 loại chủ yếu là EPA, DHA, DPA. Có công dụng làm sáng mắt, bổ sung độ đàn hồi cho làn da đặc biệt là ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cho phụ nữ ở độ tuổi 30.
Một số viên uống bổ sung Omega-3 mà bạn nên tham khảo: Healthy Care, Nature Made, Orihiro, Blackmores,..

Cùng với việc luyện tập thể dục thể thao cùng với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung thêm những thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ có vai trò thiết yếu đối với những chị em phụ nữ hiện đại. Hy vọng qua bài viết này, chị em đã chọn cho mình được những sản phẩm phù hợp nhất, và đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!